Колкото и да е страхотно да е тук, лятото носи със себе си и горещите дни и нощи. И ако за вас са донякъде неприятни, те могат да бъдат истински кошмар за малкото ви бебе, което все още не умее да регулира добре температурата на тялото си. То може да стане неспокойно, да заспива трудно, да се буди лесно и това да се превърне в истинско изпитание и за вашите, и за неговите собствени нерви. Ето какво можете да направите за бебешкото легло, за да помогнете на детето да получи необходимия спокоен сън, докато вие също си почивате пълноценно.

Използвайте дишащ протектор за матрак

Вероятно вече имате непромокаем протектор за матрачето на детето. Но на пазара се предлагат и специални дишащи триизмерни протектори. В тях се задържа въздух, което позволява на горещия въздух да циркулира, да извежда излишната топлина и да запазва тялото на детето по-хладно.

Сложете дишащи чаршафи

Забравете за дебелите чаршафи от памук, които толкова харесвахте през зимата. В лятното бебешко легло е по-добре да има фини, леки, дишащи чаршафи. За предпочитане е да бъдат с ластици, за да остават добре изпънати и да не събират още повече топлина в гънките си.

Помислете за обиколниците

Много родители използват обиколници, за да предпазят бебето от удари в решетките или стените на леглото. Те обаче са изработени от панели, които са приятно меки, но не пропускат въздух. Ако използвате обиколници от дишащи материи, ще осигурите на детето не само защита при движенията му, но и по-добра циркулация на въздуха. Също така ще намалите риска от задушаване, ако бебето притисне лицето си към меката материя.

Внимавайте със завивките

Ако ви предложат да оставите бебето да спи без завивка, вероятно ще протестирате, защото смятате, че ще изстине. Всъщност без завивка или с широка завивка ще осигурите на детето повече пространство за движение, а движението може да загрее допълнително малкото тяло. Затова специалистите препоръчват вариант, който може да ви се стори нелогичен – използвайте леко чувалче от фин памук или тенсел. Тези тъкани пропускат въздух, абсорбират влагата и регулират температурата. Освен това сигурността, която бебето усеща в чувалчето, ще му позволи да спи с по-малко движения, по-спокойно и дълбоко. Изберете чувал без ръкави, за да не прегрявате допълнително детето. Също така не е нужно да го обличате с твърде много дрехи за сън – лека и широка пижама е напълно достатъчна.

Сложете леглото на прохладно място

И, разбира се, важно е леглото да е на възможно най-прохладното място. Проветрявайте стаята сутрин и вечер, в хладните часове. В горещите часове на деня затваряйте вратите и пускайте щори или плътни пердета.

Може да отворите прозорец през цялата нощ или да включите вентилатор на лека степен, но не оставяйте бебешкото легло на течение. Насочете вентилатора в друга посока, дръпнете перде пред прозореца и не оставяйте креватчето на пътя между прозореца и вратата.

Ако в спалнята има климатик, включете го час преди да сложите бебето да спи, а когато легне, го изключете. На първо място, не е добре студените въздушни течения да минават през леглото му. Освен това, ако в стаята стане твърде студено, бебето няма как да ви каже, нали?